Aktiivisuusranneke tukee laihduttamista

Laihdutukseen on olemassa useita apuvälineitä ja uusimpina niistä tulevat erilaiset aktiivisuusrannekkeet. Aktiivisuusranneke tukee ja tsemppaa liikkumaan

Proteiini on kuntoilijan ja laihduttajan ravintolisä

Proteiinit ovat valkuaisaineita, jotka rakentuvat aminohapoista. Proteiinit suojaavat meitä ja antavat tarvittaessa myös energiaa, mutta niiden

Kalaöljy parantaa aivojen toimintaa

Kalaöljyn sisältämät rasvahapot ovat ehdottomasti aivojen superruokaa. Rasvahapot vaikuttavat aivoissa monella hyödyllisellä tavalla, joten aivojen kokonaisvaltaisen

Melatoniini luontaistuotteena

Mihin melatoniinia tarvitaan? Melatoniini auttaa vuorokausirytmin ylläpitämisessä ja säätelyssä. Nukahtamis- ja unilääkkeet, stressi, beetasalpaajien käyttö sekä

Palautusjuomat auttavat treenistä palautumiseen

Runsaasti proteiinia sisältävät palautusjuomat voivat auttaa kasvattamaan lihaksia Laadukkaat ja runsaasti proteiinia sisältävät palautusjuomat auttavat kasvattamaan

Lisäravinteet auttavat treenissä

Lisää vauhtia rasvanpolttoon Laihdutuksessa oikea ruokavalio sekä riittävä treeni ovat kaiken a ja o. Tämän lisäksi

Vitamiinit lisäävät hyvinvointia

Monet vitamiinit auttavat hiusten hyvinvoinnissa Hiustesi hyvinvoinnin kannalta on tärkeää, että saat ruokavaliostasi riittävästi vitamiineja. Proteiini

Luontaistuotteet auttavat voimaan hyvin

Luonto tarjoaa monia toimivia rohtoja vatsavaivojen hoitoon Minttu sekä kasvientsyymit saattavat helpottaa vatsakipuja ja maitohappobakteerivalmisteiden avulla

Suosituimmat laihdutusdieetit

Atkinsin dieetti Atkinsin dieetti perustuu hiilihydraattien korvaamiseen valkuaisella sekä rasvalla. Dieetin aikana suositaan siis muunmuassa kananmunia,

Laihdutusbuumi tulee joulun jälkeen

Moni lupaa itselleen uudenvuodenlupauksena kuntoremontin Joulun jälkeinen laihdutusinto on Suomessa niin yleistä, että puhutaan jopa joulun